Dimensionen der Kraft
Dynamische Kraft
Die dynamische Kraft wird willentlich im Rahmen eines Bewegungsablaufes gegen sich dabei bewegenden Massen (Körper-, Teilmassen) unter sichtbarer Längenänderung der Muskulatur entwickelt. Unterscheiden lassen sich folgende Formen der Arbeit
| 1. konzentrische Kraft - positive Arbeit: | Last < Kraft = Verkürzung des Muskel in Richtung des Ursprungs |
| 2. exzentrische Kraft - negative Arbeit: | Last > Kraft = kontrahierter Muskel wird unter Zunahme seiner Muskellänge gedehnt |
| 3. isokinetische Kraft – konstante Arbeit: | Die Winkelgeschwindigkeit wird konstant gehalten bei apparatbedingter Anpassung bzw. Variation des Lastwiderstands |
Statische Kraft
Die statische Kraft wird bei vorgegebener Gelenkstellung willentlich gegen relativ zu große ruhende Massen oder fixe Widerstände entwickelt, ohne sichtbar veränderte Muskellänge.
