Dimensionen der Kraft

Dynamische Kraft

Die dynamische Kraft wird willentlich im Rahmen eines Bewegungsablaufes gegen sich dabei bewegenden Massen (Körper-, Teilmassen) unter sichtbarer Längenänderung der Muskulatur entwickelt. Unterscheiden lassen sich folgende Formen der Arbeit

1. konzentrische Kraft - positive Arbeit: Last < Kraft = Verkürzung des Muskel in Richtung des Ursprungs
2. exzentrische Kraft - negative Arbeit: Last > Kraft = kontrahierter Muskel wird unter Zunahme seiner Muskellänge gedehnt
3. isokinetische Kraft – konstante Arbeit: Die Winkelgeschwindigkeit wird konstant gehalten bei apparatbedingter Anpassung bzw. Variation des Lastwiderstands

Statische Kraft

Die statische Kraft wird bei vorgegebener Gelenkstellung willentlich gegen relativ zu große ruhende Massen oder fixe Widerstände entwickelt, ohne sichtbar veränderte Muskellänge.

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